Любите скорость? Хотите прогрессировать в беге и показывать крутые результаты на стартах? Тогда вам в группу “Скорость”!
Данная программа подходит для продвинутых бегунов, которые ставят перед собой амбициозные цели и хотят готовиться на конкретный результат.
Под «продвинутыми» в рамках этой программы подразумевается, что вы занимаетесь бегом регулярно не менее года и пробегаете 10 км за 50 минут (Ж) и за 45 минут (М). Если ваши показатели пока не соответствуют минимальным требованиям, «подтянуть» их можно в регулярных беговых группах Runpass
Что в программе:
Серьезная подготовка для опытных атлетов
Включает в себя разминку, работу над техникой и скоростью, силовые и прыжковые упражнения, заминку
Задания строятся по пульсу, вы будете бегать в темпе, который полезен именно вам. Важно, что вас окружают люди, которые горят бегом и ставят амбициозные цели. В такой среде гораздо легче достичь желаемого результата.
SUPERSPORT Бег стоит у истоков бегового движения. С нами научились правильно бегать более 20 000 человек — многие прошли путь от дивана до горных марафонов и круто изменили свою жизнь. Клуб каждый год занимает призовые места в командных зачётах на крупных забегах и гордится результатами учеников.
Команда школы регулярно выезжает на забеги. Для поездки готовится спортивная и развлекательная программа с приятными бонусами от штаба и организаторов стартов.
Собрали полезный гайд по выбору кроссовок для регулярных тренировок и соревнований. Читайте здесь