Абонемент

Swimpass «Женский клуб»

Николай Картаев
Что в программе

Плавание — это вид спорта, который отлично подходит для физического совершенствования организма и позволяет это делать безопасно для здоровья.

Приглашаем девушек в программу Swimpass «Женский клуб», которую мы разработали для тех, кто хотел бы укрепить здоровье и улучшить своё тело, но не имеет возможности заниматься утром или вечером.

Мы ждём в программе женщин, владеющих начальным уровнем плавания. Если вы еще не умеете плавать рекомендуем сначала пройти курс Школы плавания Level 1

Этот курс для тех, кто хочет:

  1. Заниматься спортом в дневное время.
  2. Привести своё тело в форму, значительно улучшить внешний вид и самочувствие.
  3. Увеличить свою скорость плавания. Вместе с оздоровительным эффектом программа позволит значительно увеличить скорость вашего плавания и подготовиться к любым плавательным целям.

Тренировочный план:

— Занятия 3 раза в неделю с тренером в бассейне по 45 минут.

Начало занятий 3 октября.

Плавание

Плавание для более эффективного сжигания калорий.

Питание

Рацион питания, который способствует похудению и здоровому функционированию организма.

ОФП

Комплекс упражнений направленных на укрепление мышечного корсета.

Здоровье
Улучшение своего тела без вреда для здоровья.
Плавание
Вы сможете улучшить свои показатели в плавании.
Женская команда
Вы будете заниматься в компании девушек.
Питание
Разработаете свой личный рацион питания, который будет способствовать похудению и здоровому функционированию организма.
Комьюнити
В клубе вы найдете поддержку и новых друзей.

Расписание тренировок

Уровень
Бассейн "Дельфин"
Николай Картаев
Level 2
Level 3
Пн, Ср, Пт11:00

7 500 ₽

за месяц (12 занятий)
Swimpass «Женский клуб»
Женский клуб, в котором вы найдете поддержку
Три занятия с тренером в неделю
Комьюнити
Поддержка штаба