Школа легкого плавания
С нами вы влюбитесь в воду. Новичкам поможем проплыть первые 500 метров кролем, а экспертам — поставить личный рекорд на километр и с легкостью переплыть Волгу, Босфор или Ла-Манш.
Для начинающих
Программы для новичков и продвинутых пловцов: научим уверенно держаться на воде и поставим технику. Можно заниматься в группах или индивидуально.
Методика
Разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно.
Цель
В программах подготовки мы предлагаем конкретную цель — это лучший способ начать и продолжать плавать.
Команда
Новые знакомства и ценные связи — причина, по которой многие начинают заниматься спортом.
Поддержка штаба
Координатор решит любой вопрос в процессе тренировок, организует выезд на старт и всегда поддержит.
Поможем в выборе!
Если у вас есть вопросы о формате или вы не знаете что выбрать, оставьте свой номер: позвоним и ответим на вопросы.
Программы по плаванию
Программы по плаванию
Программы обучения для спортсменов любой подготовки, выбирайте и записывайтесь.
Скольжение, положение тела в воде, чувство воды, баланс и дыхание — это базовые элементы, на которых строится правильная техника плавания. Профессиональные пловцы осваивают эти навыки еще в детстве, а нам, любителям, требуется некоторое время во взрослом возрасте. Спустя месяц тренировок вы проплывете свои первые 500 метров, красиво и быстро.
Основной фокус — на совершенствовании техники. Вкладываться в то, чтобы научиться плавать эффективней — лучший выбор на данном уровне подготовки. Также на втором уровне увеличены объемы тренировок по сравнению с Level 1. Месяц тренировок по более интенсивной программе поможет вам проплыть свой первый километр кролем быстро и мощно.
Проплываете 1000 м быстрее 22-х минут и хотите дальше развивать технику и скорость плавания? Тогда Masters — то, что нужно. Здесь мы работаем над скоростными качествами и уделяем особое внимание мощности. На контрольном заплыве вашей целью будет проплыть километр меньше чем за 20 минут и получить значок закрытого клуба пловцов SUB20.
Отзывы
Наталья Бокова

Четкая методика и результат, полностью соответствующий моим ожиданиям, классное отношение организаторов, душевный сервис, который точно буду рекомендовать.
Вы большие молодцы! Возвращаете людям 21 века, погрязшим в офисных буднях, радость движения и мощи тела! Если бы все уроки физкультуры в школе были такими, как у вас, так было бы здорово! Спасибо миллион раз! И до скорой встречи)

Андрей Бехтерев

Раньше я плавал самостоятельно, преимущественно брассом без особых целей. Кролем мог проплыть метров 100. О школе узнал, увидев в бассейне весной прошлого года тренировку Николая Картаева. Взял на заметку. Решил довести свой показатель в плавании кролем до 1000 м. Прибавляя понемногу, к лету проплыл около 3.5 км и понял, что могу больше, но прогресс остановился, я уперся в стену. Тогда решил заниматься с тренером и начал тренировки в I Love Swimming с сентября. Прогресс возобновился, вместе с улучшением техники увеличилась средняя скорость, повысилась выносливость. Улучшился результат на 1 км в августе 19 минут, а в феврале наконец-то выплыл из 18 - 17.46. Продолжаю увеличивать силу и длину гребка, темп и скольжение под руководством тренеров Николая и Андрея. В школе подобралась очень классная команда, все поддерживают друг друга, мотивируют. На тренировках царит веселая рабочая атмосфера. Когда не заставляют плыть и не пытают колобашками)))

Максим Глушков

Это было очень и очень здорово!!! Кэмп удался на все 100%, и по организации и по душевной и теплой обстановке на протяжении всех трех дней. Юля, спасибо за организацию, за бодрящие утренние занятия йогой, за поддержку и веселье! Лариса, спасибо за вкуснейшую домашнюю еду, которая придавала нам сил для тренировок! Николай, спасибо за веру в нас, за организацию маршрутов и за объяснения по техническим и тактическим тонкостям в плавании на открытой воде. Опыт такого кэмпа и таких длительных заплывов для меня самый первый и он удался благодаря всем вам.

Друзья участники, очень рад знакомству со всеми и этим запоминающимся прожитым дням в кэмпе. Это была классная компания и в воде, и у огня, и за столом!