Кофе и спорт

Кофе — это не просто арабика из модной пачки. Это биохимия, история, мифология и немного магии, способной превратить сонного человека в готового к старту спортсмена.

🔹 Что разберём:

Почему кофе — это не только “проснуться”, но и реальный инструмент повышения выносливости;

Сколько, когда и какой кофе стоит пить перед тренировкой;

Мифы, в которые мы верим зря (и почему кофе не “вымывает” всё полезное из организма);

Кофе лювак, известный своим крайне нестандартным методом получения, и почему он стоит как билет на Ironman;

Как выбрать кофе, который работает на результат, а не на бессонницу.

🔹 Формат:

Продолжительность: 60 минут

Формат: живая лекция + дегустация трёх сортов кофе

Ведущие: ☕️

Николай Картаев — тренер, спортсмен и человек, который точно знает, когда кофе помогает, а когда мешает.

Анна Шалыгина — пловец школы I Love Swimming и автор проекта «Варибариста». С 2018 года в кофе: работала бариста в Петербурге, теперь организует ивенты и дегустации. Предпочитает чёрный кофе и верит, что для каждого есть своя идеальная чашка — яркая, кислая или горькая. На встрече расскажет про обжарку, свежесть кофе и помола, а затем заварит и предложит попробовать разные варианты.

💡 Для кого: Для любителей спорта, кофе и хорошего настроения. Будет наука, юмор и аромат свежего зерна.

Встречаемся 21 декабря в 10:00 в офисе I Love Supersport по адресу ул. Шверника, 19а.