Мероприятие
с 2 по 4 января
сухое плавание
вода 90 минут

Новогодний плавательный интенсив

Три дня полного погружения в плавание на январских каникулах
В новогодние праздники — плыть! 🐡

Оливье, шампанское и праздничное безделье — это хорошо, а новогодний плавательный интенсив — ещё лучше.

Вас ждут ежедневные тренировки — никаких забот и спешки, только любовь к плаванию и клубный движ.

Четыре уровня подготовки

От начинающих до продвинутых

Удобные группы

Тренер уделит внимание каждому

Сухое плавание

Работа над техникой плавания на суше: баланс, координация, движения рук и корпуса.

Записаться

Уровень
Тренер
Бассейн 116 км
Елена Тимофеева
Level 1
Пн10:30
Пт, Сб, Вс10:00

5 000 ₽

за интенсив
Level 2
Пт, Сб, Вс10:00

5 000 ₽

за интенсив
Николай Картаев
Александр Меркулов
Swimpass
Пт, Сб, Вс10:00

6 000 ₽

за интенсив
Ярослав Высотин
Masters
Пт, Сб, Вс10:00

6 000 ₽

за интенсив
Спортивные новогодние праздники
Три последовательных дня тренировок позволят вам ощутить качественный шаг вперёд в технике плавания и чувстве воды
Стартовый пакет
Вы получите фирменную шапочку и 5000 баллов «Спортмастер PRO»
Стоимость и варианты оплаты
Есть вопросы по вариантам оплаты? Оставьте заявку, мы перезвоним и ответим
Определите ваш уровень и цель
Level 1

Основное внимание уделим расслаблению, балансу и дыханию. Соединим гребок с поворотом тела и вдохом и проплывём первые бассейны в полной координации. Вы станете лучше ощущать тело и проработаете технику плавания кролем. Тренер находится с вами в воде.



Level 2

Поработаем над подводной и надводной частью гребка, а также над скоростью и силой. Особое внимание уделим балансу тела и эффективности плавания. Вы узнаете, как плыть быстрее и при этом тратить меньше сил.



Swimpass

На этом уровне сохранится акцент на технике плавания кролем, но основное внимание будем уделять скорости и выносливости. Вы попробуете плавание с инвентарем — пригодятся короткие ласты и колобашка, а также лопатки и трубка. Этот уровень идеально подходит тем, кто уже хорошо плавает кролем и проплывает 1000 метров за 23-30 минут.



Masters

Ударные тренировки нон-стоп для продвинутых пловцов. Всё как в спортивном мини-кемпе, но рядом с домом — ничего не отвлекает, есть энергия работать в полную силу и время восстановиться. Тренировки 90 минут с инвентарем и много упражнений на технику, скорость и выносливость.


Часто задаваемые вопросы
  • Нужна ли справка в бассейн?

    В бассейны: «Дельфин», есть дежурный врач, который ставит отметку.

  • Сколько длятся тренировки?

    Тренировки длятся 2, 5 часа (1 час в зале, 90 минут на воде)

  • Сколько человек в группе?

    Количество человек рассчитано так, чтобы вам было комфортно тренироваться, и тренер мог уделить достаточно внимания каждому пловцу. В группе не более 7.

  • А если я не смогу посетить все тренировки?

    Свяжитесь со Штабом, и мы поможем подобрать альтернативное расписание и нужное количество тренировок.

  • Дадут ли стартовый пакет?

    Да, конечно. Какой Новый год без подарков! В стартовый пакет входит фирменная шапочка для плавания, 3500 баллов «Спортмастер PRO».

  • У меня остались вопросы, с кем я могу связаться?

    По любым вопросам вы можете написать координатору 89276051162 Дарья.

Новогодний плавательный интенсив
Три дня полного погружения в плавание на январских каникулах
Три последовательных дня тренировок
Мини-группы до семи человек
Тренировки 2,5 часа
Аренда бассейна
Праздничный стартовый пакет
Рождественский клубный бранч
Новогодние праздники с пользой