Трейлраннинг - бег по природному рельефу - набирающая популярность дисциплина среди спортсменов-любителей. Трейл интересен как сам по себе, так и в рамках летней подготовки лыжника.
По сравнению с привычным многим шоссейным бегом, бег по природному ландшафту более сложный: на трассах вам приходится преодолевать холмы и ручьи, приспосабливаясь к изменениям рельефа и поверхностей. Подготовка к трейловому бегу также значительно отличается: больше внимания уделяется общей физической подготовке и укреплению стоп.
На тренировках по трейлраннингу вы не только повысите выносливость, разовьете физическую силу и подготовитесь к трейловым стартам, но и улучшите физическую форму лыжника, чтобы встретить следующий зимний сезон во всеоружии.