Регулярные объемные тренировки по усложненной программе для продвинутых пловцов. Программа подходит для набора спортивной формы к заплывам любой сложности от Босфора и Волги до мегазаплывов через Ла-Манш и Гибралтар, а также к триатлонным гонкам.
Вы прошли базовые уровни школы плавания или тренировались с тренером ранее, уверенно плаваете кролем и выплываете 1000 м из 22-х минут
Готовьтесь к заплывам любой сложности, триатлонным стартам или другим личным целям, а также развивайте плавательную форму нон-стоп
Профессиональная программа подготовки, адаптированная для любителей, тренировки в бассейне 50 м, тренировки с инвентарем
1 000 ₽
8 000 ₽
Роман Умяров - тренер, к которому я прихожу на тренировки с удовольствием!
Я знаю, что будет весело, интенсивно и что-то новенькое. Что ещё мне нравится, что сейчас я хожу в masters и мы плаваем не только кролем, но и другими стилями, чтобы развиваться в разные стороны. Мы плаваем с колобашками, лопатками и прочими аксессуарами, чтобы развивать силу, плавучесть. Рома, это тот тренер, который готовит на результат. А ещё, очень мотивирует, когда ты видишь своего тренера на стартах и он занимает призовые места.
А сейчас он готовит меня к моему первому триатлону 😱
Я выбираю бег, плавание и еще велосипед, т.к. моя цель на ближайшие 2 года — Ironman. Раньше или позже это произойдет, время покажет. Но для меня это серьезная задача в спорте, с которой я планирую справиться. Длительная работа на дистанции в этих видах спорта переводит организм в состояние динамической медитации. Для меня это состояние свободного полета и наслаждения. Плавание, наверное, более всего дарит такие ощущения, поскольку вода, изначально наша среда, из которой мы вышли и именно в воде организм полностью перезагружается. Мне иногда кажется, что могу плыть бесконечно долго. И конечно, мне повезло заниматься спортом в нашей крутой команде I Love Supersport Самара. Ребята, вы лучшие! Всем друзьям удачи! Легких ног и легких рук!
Раньше я плавал самостоятельно, преимущественно брассом без особых целей. Кролем мог проплыть метров 100. О школе узнал, увидев в бассейне весной прошлого года тренировку Николая Картаева. Взял на заметку. Решил довести свой показатель в плавании кролем до 1000 м. Прибавляя понемногу, к лету проплыл около 3.5 км и понял, что могу больше, но прогресс остановился, я уперся в стену. Тогда решил заниматься с тренером и начал тренировки в I Love Swimming с сентября. Прогресс возобновился, вместе с улучшением техники увеличилась средняя скорость, повысилась выносливость. Улучшился результат на 1 км в августе 19 минут, а в феврале наконец-то выплыл из 18 - 17.46. Продолжаю увеличивать силу и длину гребка, темп и скольжение под руководством тренеров Николая и Андрея. В школе подобралась очень классная команда, все поддерживают друг друга, мотивируют. На тренировках царит веселая рабочая атмосфера. Когда не заставляют плыть и не пытают колобашками)))
Аренда бассейна не входит в стоимость программы, но мы поможем вам подобрать самый удобный вариант.
Вам может понадобиться плавательный инвентарь в зависимости от плана тренера. Уточните у координатора.
Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или план пропущенной тренировки.
Свяжитесь с координатором и подберите удобное время для старта в отчетном заплыве.
Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!
Стань «железным» человеком
Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км